相川 みくの写メ日記：club eyes（松山・道後ヘルス）

☆大人の運動しましょ?☆

30分のｴｯﾁｴﾁな、運動量は


ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞを、14分するのと同じ
運動量らしいので



最近、運動不足とか
ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞしてみたいけど…



なかなか、始められない旦那様が
いらっしゃいましたら




みくと一緒に、大人のｴｯﾁｴﾁな
運動しましょ?









　　　　　　　みく




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