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おはよー?

26/02/05 07:12

女の子とお店を
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おはよー?


おはようございます


昨日は6週間ぶりにヨガ??♀?しました

骨のヒビから全く身体を動かしておらず

全ての筋肉が伸ばすだけで?ﾋｨｯ

めっちゃ縮こまってました?

そして今朝…背筋とお尻が

めっちゃ筋肉痛?

一番強度低いヨガでこれか…

体幹もブレブレで元に戻すのに

暫くかかりそうです?


今日よろしくお願いします


ゆきの?

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