みわの写メ日記：ハピネス＆ドリーム　松山道後温泉（松山・道後ソープ）

ストレッチ習慣🧘‍♀️

最近ハマってるのが、寝る前のストレッチ☺️✨

音楽をかけながらゆっくり体を伸ばすと、心までほぐれていくのがわかるの💖

身体が軽くなると、次の日の笑顔も自然に出てくる気がするんだ🍀

小さな積み重ねを大切にしていきたいな🩷

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