水瀬みかの写メ日記（見たよのお返し❤️((꜆꜄ ˙꒳˙)꜆꜄꜆ﾎﾟﾁﾎﾟﾁﾎﾟﾁﾎﾟﾁﾎﾟﾁﾎﾟﾁﾎﾟﾁﾎﾟﾁ 2025-08-20 15:03）：イエスグループ華女(かのじょ) 松山店（松山・道後ヘルス）

イエスグループ華女(かのじょ) 松山店

25/08/20 15:03

14:30でした(14:31になってるかも💦)

いつも見たよ❤️ありがとうございます( ˙³˙)⇝💕

日記を書く上での励みになりますm(*_ _)m

✄--------------- ｷﾘﾄﾘ ---------------✄

代謝を上げて、痩せやすくなる食べ物・飲み物

①カレー(多くのスパイスが体温を上げる)

②キムチ(カプサイシンや乳酸菌が良い)

③レモン(クエン酸が血行を促す)

④コーヒー(血糖値を下げ糖尿病の予防にも)

⑤無糖炭酸水(胃酸を薄め満腹感を早める)

ご参考までに😊v(｡｀･∀･｡)vｨｪｨ♪

私はコーヒー豆アレルギーで、コーヒーは飲めないのですが、カレー・キムチ・レモンは大好きだし、無糖炭酸水は……ハイボールで呑んでるから良きかな？笑

それではまた出勤前に更新します🍀*゜

♡mika.m♡

水瀬みかの写メ日記：イエスグループ華女(かのじょ) 松山店（松山・道後ヘルス）

業　種	ヘルス
勤務地	松山・道後