片桐かおるの写メ日記：イエスグループ 華女(かのじょ) 松山店（松山・道後ヘルス）

　こんばんは

かおるです
自撮り棒がスマホと連動出来ず、いい写真が撮れない　残念です　

やっぱり、お腹のムチムチ感はすぐに対策してしなくては。。
　
①かおる自身が意識できるようにピッタリサイズの服を着ています(家で)

②1年前くらいに買ったA◯◯◯onの腹部にベルトをして振動で刺激してみる　
　探しました　買って使用してなかったの　やっぱり、使えません　壊れてる　
　(かおるA◯◯◯onの買い物で失敗多いし)
??今日もポチっとしたけど　不安しかない

③テレビでやってたけど、姿勢の改善する　これは無料。継続は力なり　続けてみます

④ 毎日、体重計に乗る　毎日、鏡で全身をみる　これもやり続けよう

⑤どこか、ジムに行こうか。。これは最終手段としよう(ジムは時間的に制約があり、難しい)
　散歩をしよう　気分をあげていこう

　　ムチムチ感がいいんだと言いながらお腹の肉をつまむ旦那様　
　　それは　かおるが1番、恥ずかしいです

　　　　片桐かおる