あかりの写メ日記：松山 人妻 Madonna-マドンナ-（松山・道後デリヘル）

おはようございます(・ω・)ノ


昨日遊んでいただいた素敵なお兄さま方
本当にありがとうございました?
お礼は後程ゆっくり書かせていただきます??♀?



明日から
秋祭りですね

お祭りの時には
お店が暇になるのは定例のことで
ちょっとゆっくりです

私も今年もはち合わせ見に行けたらなぁ
って思いますが
朝起きれるかな??

いいですね♪
私はお祭りは好きな波です

喧嘩は好きではないんですが…



お祭りに参加される方は
怪我には十分に気をつけて
楽しんで頑張ってください(o^-')b !







最近
かなり朝晩が涼しくなりました
まだ、上着を着ようとは思いませんが
心地いい涼しさを感じながら
体調管理も気つけています??


日記を見ていただいたお兄さま方に
ポジティブ日記で
元気をもらってるよ！って

言ってもらえて嬉しい??


文章も下手なんですけど?
誰かの役に立つことは
本当に嬉しいことです



それでも
あかりさんも調子が悪い時もあります

最近は、いろんなことの積み重ねで
モヤモヤして
リセットしたいなぁって
思ったりもします


身体の問題は、身体を空っぽにして
心身をリセットすればだいたいは回復できます?


心の問題の時は
やっぱり運動したり、筋肉を鍛える
そういうやり方も
身に付いてきました(ノ´∀｀*)


決断力やストレスに耐える力は
腹筋が大切だと聞いたことがある

腹を決める
腹をくくる
腹を据える

って言うでしょう?


ああ、最近私もお腹ぷよぷよしてきたかも
(￣▽￣;)?


腰砕け
腰抜け
逃げ腰


ああ、自分もヘルニア持ちだから
確かに腰が弱いもんな?


さらには
歳をとってくると筋力が低下するので
余計にストレスに弱くなるのかもしれません


筋力って大事なんですね


私の心のリセットは
やっぱり運動、筋トレですね?


強くたくましく
心も元気で
毎日楽しく、頑張りたいと思います(ﾉ^∇^)ﾉ




それでは
今日もみなさんにとって
いい１日になりますねd(^-^)
有意義なお休みをお過ごしくださいませ
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