せりの写メ日記：メイクアップ（松山・道後ソープ）

歯の治療が終わったので歯医者でマウスピースを作ってもらいました??

私は寝る時に歯を食いしばっているようで、起きた時に顎がしんどいな?っていうのがあります?

事実、奥歯に入れていたセラミックが割れてしまった事があり↓?

歯医者で聞いたら「食いしばっていると割れる事があります」と言われ

割れたものよりも高いセラミックを入れたのですが、やはり歯を食いしばって寝ているようで起きた時に顎が痛く感じるのです?

それで、以前自宅でのホワイトニング用に使っていたマウスピースを付けて寝てみたところ、歯の食いしばりがなくなって起きた時にも顎が疲れていないので、安眠できているんです??

そのマウスピースを愛用していたのですが、歯の食いしばり用ではなくホワイトニング用のマウスピースだったので薄い為長持ちする事なく、穴が空いたり割れやすいのです?

それで今回新しいマウスピースを作ってもらいました?

今回のは歯の食いしばり用なので、少し硬い素材で丈夫そうです?

でもまだ今まで使っていたボロボロのマウスピースの方が違和感なく使えてしまう(^o^;)

慣れるまでに時間がかかるかも???

だけど歯を食いしばって寝るクセのある人はマウスピースを使う方がいいと思います?

歯ぎしりする人は、歯が削れてしまって短い歯になってしまったり、歯の寿命が早まったりするかも‥?

起きた時に顎が疲れてしまっていると感じる人は、寝ている時に無意識に食いしばって寝ているかも??ですよ(;｀･ω･)ﾉ