このはの写メ日記：メイクアップ（松山・道後ソープ）

お題：小腹すいたとき何食べてる？に回答♪


なんでも食べますΨ( 'ч' ☆)
その時次第笑

でも、
時間帯によっては消化に時間かかるものを食べちゃうと睡眠の質が下がっちゃうので
それだけ気にしてます笑

あんまりがっつりお腹空かない日は小腹すいたり
すく前にちびちび
スムージー飲むのがちょうどいい感じな気はします( ?ω? ?)


食べる日
あんまり食べない日で
バランスとってます?*゜

我慢しすぎない、
食べたい時はたべる！！
が1番モットーにはしてます笑

ストレスが一番よくないのと
我慢した結果のやけ食いがいちばん良くない気がしますね?


おにいさんたちの
おすすめはありますか？????

?