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バランスが大事??[お題]from:36穀米たべてるよさん

25/04/07 19:06

バランスが大事??[お題]from:36穀米たべてるよさん
お題：今日は｢プリン体と戦う日｣
健康に気を付けていること
ありますか？に回答♪

お酒は好きでも、ビールの
あの苦いのが苦手だから
ビール?は飲まないし
プリン体が多く含まれてる
肉や魚(魚の干物も含む)も
バランス良く食べてるし
外食をしたとしてもプリン体を
取りすぎるような食事は避けてるよ??
これがプリン体が含まれてる食べ物
???

白子は食べことがないんやけど
気にはなってたから食べてみたい
健康は大事だから
プリン体取りすぎないように
食事しようね??
暫く運動できてないから
そろそろランニングマシンに乗って
頑張って運動しようかな?







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