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[お題]from:１万歩あるく！さん

24/04/07 21:23

[お題]from:１万歩あるく！さん

お題：今日は「プリン体と戦う日」です。健康に気を付けていること教えてください！に回答♪


強いて挙げるなら毎日夜に納豆を食べることかな?
朝食べるより夜に食べた方が身体にいいって聞いてから
別に納豆嫌いではないし、いつのまにか7、8年ほど続いてる習慣になってます?

それ以外は本当に何にもしてない?
今は痩せたいというよりか、もう少し筋肉つけて健康的に引き締まりたいなと思うときもあるけど、

そこそこスレンダーボディを維持できてるからまあいっかと妥協??
なんだかんだで今の私が1番好き??



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