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不足気味。。。

24/01/17 20:35

不足気味。。。

最近運動不足な気がする…
久しぶりにジム行きたいな?
室内で出来るストレッチや
マッサージ、ちょっとした筋トレ?
とかはしてるけど
ウォーキングとか身体を動かしたい!

え?ちなスポーツで
汗かけたら最高???