みくるの写メ日記：タレント（松山ソープ）

お題：病んだときの回復方法を教えて下さい。に回答♪


やっほーみくるだよ?


今回はお題に答えていこうかな?


病んだ時の回復方法と言うことで、
生きてると色んなことがあるから
ストレスも溜まったり
落ち込んだりすることも
あるよね?


みくるも小さい時は
周りの言葉だったり
気にしすぎる性格で、
立ち直るまでに時間がかかったり
そんな自分が嫌になってた
時期もありました?


そんな自分が悪いんだって
思ってたけど、
今はそんな事ないなって
やっとわかるようになったよ??


だからみくるなりの
病んだ時の解決方法は
無理に元気にならなきゃ！
って思わないこと?


自分自身に
「私は○○が嫌だったんだね」
「○○が悲しかったんだね」
と寄り添ってあげて、
そんな自分を認めてあげること?


人によったら
「そんな些細なことを
気にしすぎ」とか、
「君よりもっと辛い人はいる」とか、
そんな風に考える人も
いたりするけど、
(そう言う考えの人を
否定するわけじゃないよ?)


でもみくるは
「自分の気持ちがどうだったか」
が、1番大事だと思ってます！


だって自分の気持ちは
自分にしか分からないからね??


だから悲しくて辛い時、
病んだ時はそんな自分に
寄り添ってよしよしして
あげて、美味しいご飯食べたり
ゆっくりお風呂につかったり、
アロマ炊いてリラックスしたり
泣ける映画見たり
ふかふかのお布団で沢山寝たり、


自分をいっぱい労わって
甘やかしてあげよう??


何もしたくない時は
何もしなくてもいいんだよ??


誰かに話を聞いて欲しい時、
癒されたい時、
そんな時はいつでも
みくるに会いに来てね?


お兄さん達の日々の疲れを
癒しちゃうよ～??


?みくる?