うたの写メ日記： GLOSS 新居浜・西条・今治（新居浜デリヘル）

お題：今日は「不眠の日」眠れない時どうしたら眠れる？に回答♪

意識しないでいることがいいとは思うけど難しいですよね?

うたもよく眠れなくなるから睡眠の質を高める系の物を食べたり飲んだり
眠れた時にいいようにしてます

眠れないことで悩むのはちょっと飽きたので
眠れた時にいい行動を考えるといいかなって

少し涼しい部屋で暗くして目を閉じてるだけでもいいらしいです！
お試しあれ