もね★明るく癒し可愛い熟女の写メ日記：Club レオ（大洲）（大洲・内子デリヘル）

只今待機中です！
待機中何してるの？
って、お兄様からのご質問よくあります。
写メ日記書いたり、お化粧直ししたり
身体休めたり、話題作りに情報収集したりetc…

そこで、今日のお題
お題：1週間便秘なんですがなんか出る方法ないですか？に回答♪
それ！いちばんもねの悩み
牛乳、さつまいもや、ごぼう等繊維質もの
お腹さすったりするけど…出ない(泣)
便秘解消すれば、もっとお腹ぺたんこになると(＞＜)

何か、良い解消法あれば、ぜひぜひ教えてくださいっ

もね