れお♡誰もが振り返る最高彼女の写メ日記：ジャックと豆の木（琴平ソープ）

お題：今日は「たんぱく質の日」今日たんぱく質とった？に回答♪

毎朝SAVASのパックのプロテインを飲みます???'?'???

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起きてすぐは飲み物しか受け付けないので、プロテイン→バナナで胃を慣らしていくスタイル?

溶かすタイプのものよりパックの方が好きです…！(洗い物的な観点も含め)(笑)

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タンパク質が足りないとジャンキーなものをドカ食いしたくなるのが人間らしいので超絶気をつけていますが、毎日50-60gってなかなか難しい( ??ω?? )?