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軽いモノほど油断禁物⚠️

26/07/30 12:10

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軽いモノほど油断禁物⚠️
ぎっくり腰って、本当にこわいですよね💦
 
先日、お客様からも
「重いものじゃなくて、軽いモノが危険！
ちょっとした動きで腰を痛めちゃったんだよ」
なんてお話を聞きました🥲
 
実は軽いものを持つ時が
いちばん油断は禁物なんですよね。
 
つい腰だけを曲げてヒョイっと持ち上げたり
急に身体をひねったりすると
腰に負担がかかってしまうことも…。
 
荷物を持つ時は
ひざを曲げて身体全体で持つこと✨
できるだけ身体の近くで持つこと✨
 
毎日使う大切な身体だから
無理せず労わってあげたいですね🍀
 
皆さまも腰には気をつけてくださいね😊✨
私も気をつけます✊☺️

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