痴女&SM CLUB EMBASSY (高松店)
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秋の体調管理方法?

25/09/20 20:26

秋の体調管理方法?

朝晩ずいぶん涼しくなりました?
鈴虫の声に癒されますね(? *´?`*?)

日中はまだ暑さが続くので、寒暖差で体調崩さないようご自愛ください?

この時期おすすめは手足の末端の運動。
毛細血管を活発にして
体温調整機能を高めます????
冬前の準備体操です!

爪先から指の付け根まで開いたり閉じたり揉んだり
手首足首を回して血流良くしましょう?
関節が柔軟になるとできる体位も増えます??

秋冬も楽しくプレイできますように?*゜
28日出勤予定でしたが仕事が入ってしまったため別日改めて出勤します。申し訳ありません?


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