金瓶梅 城東町で一番人気のあるお店
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[お題]from:36穀米たべてるよさん

25/07/12 12:30

[お題]from:36穀米たべてるよさん

お題:今日は「プリン体と戦う日」健康に気を付けていることありますか?に回答♪

わたしも雑穀米食べてます??

大きい粒の雑穀は苦手だったんですが

今食べてるとこの雑穀米は粒が小さくて

食べやすいしクセもないので続けれてます?

あとは食事系で言うと

ヨーグルト、納豆、もずく酢は

毎日食べてます??

味噌汁もなるべく毎日摂るように◎

発酵食品は積極的に摂りたいですね???