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26/07/31 21:08｜コメント：0件

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お題：今日は「夢中でトレーニングの日」なにか鍛えてる？に回答♪
 
腹筋、背筋、体幹を意識したストレッチはしてます
腕の筋肉を意識したストレッチは、調子を見ながら、したりしなかったりです

 

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