秋音 一華 ☆２の写メ日記：TI AMO ティアモ（高松ソープ）

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今日の一言名言😌❤️






「自分を愛することができれば、
　他人も自然と大切にできるようになる。」
ルイーズ・L・ヘイ（自己啓発作家）







今日の一言は、自己肯定感の大切さをそっと教えてくれる名言です🫧

“自分を愛する”って、
簡単なようでとても難しいこと🥹

鏡を見るたびに欠点ばかりに目がいったり、
失敗を何度も思い出して自分を責めたり
そんな経験、誰にでもありますよね💦

自分を肯定するのって意外と難しいですよね🥲

でも、誰かを思いやる優しさも、
人に与える安心感も、
実は「自分をちゃんと大切にできているか」が土台にある気がします💗

疲れたらちゃんと休む❤️‍🩹
落ち込んだら、自分にやさしい言葉をかけてあげる🥰
ご褒美、休息もたっぷりあげて✨


人と比べずに、「自分のペース」を受け入れてあげる🪽
それが、“自分を愛する”ということなんだと思います🙂‍↕️❣️



いちかも、あなたがいつも肯定してくれたり
褒めてくれた瞬間に包まれたような感覚で
自然と呼吸が深くなり、ふっと力が抜ける👼🏻

それは、自分に対して「よくがんばってるね」
と声をが自然と届くような🎁
あなたとの時間は、“自己愛”のひとときです❤️



今日という日も、どうかあなたが、
自分にやさしくできますように🪄

そして、もし心や体がちょっと疲れていたら
いちかのお部屋で、ゆっくり自分に帰る時間を過ごしに来てくださいね💞

あなた自身をまるごと受けとめる場所でありたいと、
いつも思っています💖

あなたのご褒美にいちかは、どうですか🧏🏻‍♀️？

TIAMO🌹秋音一華🍓

(あきね　いちか)

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