秋音 一華 ☆２の写メ日記：TI AMO ティアモ（高松ソープ）

⊹₊ ︶︶︶🍓﹒ㅤ﹒ 🌹︶︶︶ ₊˚⊹

⊹₊ ︶︶︶🍓﹒ㅤ﹒ 🌹︶︶︶ ₊˚⊹

⊹₊ ︶︶︶🍓﹒ㅤ﹒ 🌹︶︶︶ ₊˚⊹







いつもご覧いただきありがとうございます🩷

6月も折り返しを迎えて、
気づけば夏が近づいてきましたね☀️

雨や湿気、気圧の変化に加えて、
気持ちがなんだか落ち着かない…
そんな声を、最近よく耳にします🫠

そこで今日は、6月17日を迎えるにあたって、
ひとつの「名言」と、
それに込めた想いをシェアさせてください😉🩷



🕊 今日のひとこと名言🕊️

「心が休まる場所は、自分でつくれる。」



だれかが整えてくれる場所じゃなくても💕

安心できる場所、信じられる時間、
深く息が吐ける瞬間😮‍💨

それは、どこか外に探しに行くもの…
ってつい思いがちですが💭

けれど、自分を整える手段を知ることで、
心の中に「ホッとできる空間」が
生まれるようになった気がします🥰


それは特別なことじゃなくても✨

• 自分の好きなことをする
• お気に入りの飲み物をのむ
• 誰にも急かされず、自分のペースで呼吸する
　• ゆっくりお風呂につかる

こういう時間が、きっと
心の居場所、余裕をつくってくれるんだと思います🥰




6月は天気も気分も、揺らぎやすい季節ですよね☔️

疲れやすくなったり、いつもより不安を感じたり、
自分を責めてしまいやすくなる方も少なくありません💦

自律神経が乱れがちになるし😖

でもそんなときこそ、
「安心できる場所は、外に探さなくてもいい」
「わたしの中にも、ちゃんと在る」
そう思えると、少し楽になりませんか？💓

心が楽になると余裕も出来て
軽やかな気持ちで色んなことに取り組めますよね😍

たとえばいちかに会いに来てくれることも
外側の“癒し”ではなく、
自分の内側に戻るための時間なのかな？
って思ったりもします😘



体がゆるむと、心がほっとしますよね❤️

これは、プレイを通していつも感じることです💓

肩の緊張が抜けたとき
呼吸が深くなったとき
スッと表情がゆるむとき

心って、触れられなくても、あなたのこと
ちゃんと感じてられるんですよね🩷

「いちかさんの手に触れて、よく眠れました」
「体がゆるむと、気持ちまで明るくなるんですね」

そんな言葉をいただくたびに、
心が休まる場所は、自分の体の中にある
んじゃないかなぁって思います🎶

身体もゆっくり休ませてあげてくださいね🥹🫧


もしあなたが、日々の忙しさやプレッシャーに疲れていたなら、
今日はどうか、自分にとっての“安心”をつくる日にしてみてください🫶🏻

• 深呼吸を3回する
• 自分に「おつかれさま」と声をかける

それだけでも、心はきっと、やわらかくなります🫧
自分を大事に大切にしてあげること！
とっても大切だと思います❤️

いちかはいつでも、あなたの
「心の中の居場所」に
そっと寄り添えたらと思っています💕

今日もあなたにとって、やさしい1日でありますように🌷

TIAMO🌹秋音一華🍓

(あきね　いちか)

X (Twitter) ID

本命　@akine_ichika

サブ　@ichika_tiamo

メール✉️

akine.ichika@gmail.com

DM・MAILからご予約・ご質問承っております❤️