なつの写メ日記：高知デリヘル倶楽部 人妻熟女専門店（高知市デリヘル）

みなさん、おはようございます

昨日はまた暑かったですね
こっちは暑かったのに、北海道では今年初積雪だったみたいで…

それにまた地震と津波注意報

自然現象だから仕方がないけど…


さぁ今日はこれはと思うお題日記を見つけたので

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お題：今日は「いいお腹の日」お腹がなかなかへっこみません。みなさん何してますか？に回答♪
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ポヨポヨ良いクッションを持っているなつ

なかなかお腹がへっこみません
同意です

YouTubeや TikTokを観てるとぽっこりお腹は腹筋しても効果がほぼ無いみたいです

ならどうしろと

それは…

インナーマッスルを鍛えるとぽっこりお腹にはいいみたいです

インナーマッスルと言えば、昔なんか流行ってましたよね
誰やったっけ
メガネかけた帽子？被った……

デューク更家

あれググったらインナーマッスル関係無かった???

変なウォーキングの人やった???

インナーマッスル……
なつには絶対無いわぁ～

色々とYouTubeで簡単ストレッチをつまみ食いしてるなつですが、一向にへっこみません

一応、頑張ってはいるんですよ

やっぱり代表的なのはウォーキングと縄跳びかな

この前、久しぶりにジャンプしたけど…

重い飛べない膝やられる

お題日記に答えられてないなつでしたぁ～


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