乃々華(ののか)の写メ日記：高知デリヘル倶楽部 人妻熟女専門店（高知市デリヘル）

おはようございます? 昨日すごくねんむくて? 目覚ましセットする前に寝落ちしてた乃々華です( *?ω?*)? 危なく寝過ごしそうになりましたが、 ( ﾟ∀ ﾟ)ﾊｯ！と目覚めて(笑) 朝から筋トレしてました??? いつもプランクするんですが、 朝にやった方が効果的というか、 体内も温まり、脂肪燃焼しやすくなるらしい? ホントか嘘か？ 分かんないけど 今日はご飯をあげ…