愛沢　ほのかの写メ日記：ル・プレジール（高知市ソープ）

お風呂屋さんって、

実はジムなんじゃないかと思ってる今日この頃…

Mットでは

ただ気持ちいいだけじゃなくて、

バランス感覚・体幹・全身を使う体感トレーニング💪

じわ〜っと汗かいて、

終わる頃には「え、運動した？」ってなる不思議

そしてBッドでは…

足腰をしっかり使って下半身強化🦵

姿勢や角度を意識すると、

自然とくびれ作成トレーニングにもなっちゃう

楽しくて、気持ちよくて、

気づいたら身体も引き締まるなんて…

これはもう“大人のパーソナルジム”

運動不足なお兄様も、

癒されながら一緒にトレーニングしましょ( *¯ ꒳¯*)

無理せず、楽しく、ほどよく…がモットー💋

お風呂屋さんで働いてるお陰で

体型維持出来てる

だから夜中好きな物食べてる( ˙༥˙ )もぐもぐ

ちなみに昨日は蒙古タンメン中本食べたよんww
 

ほのか🌼*･