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[お題]from:ヨーグルトさん

25/09/27 14:41｜コメント：0件

[お題]from:ヨーグルトさん

お題：今日は「大腸を考える日」腸活してる？に回答♪
まだ一年目ぐらいですが運動はマラソンや歩くのは苦手なので家で寝ながらの足上げ腹筋は続けてます食べ物はチーズ好きなので腸活もかねてチーズを糠床でつけたのを気分で黒胡椒とかかけて食べてます糠床も市販品ですが簡単で美味しいです


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