ゆう（Yuu）の写メ日記：高知出張メンズエステ－RELAX（高知市デリヘル）

605号室ご利用の貴方へ?

本日はご利用いただき、
ありがとうございました???

最初に
お身体をみさせていただいた時から、
かなり「脳疲労タイプ」かな？?
という印象が強めでした?

特に、
?? 目まわりの疲労感
?? 首～肩の力み
?? 呼吸の浅さ
?? 無意識に手を上へ逃がしやすい反応

などが出やすく、
ずっと神経が
頑張り続けている感じでしたね?


ストレートネックによる首の負担も強く、
お伝えしたように
首だけを整えるよりも

?? 呼吸
??「ふぅ～??」とため息の時間作り

?? 骨盤～股関節
?? テニスボールなどでお尻を解す

?? 普段の姿勢
?? 「坐骨で座る」時間を作る

1. 足先は膝の真下（90°・90°を意識)
2. 指先真っ直ぐ
3. 内転筋を2-3割で使うように、
クッションやタオルを足の間に挟む

?? インナーマッスル
?? まずは「坐骨座り」から意識

インナーマッスルのひとつである、
「骨盤底筋」は「内ももの内転筋」と
連動しているので、

特に骨盤や股関節周りが固いタイプの方は
内転筋を鍛えることから始めるのが◎

など、
“土台側”から整えていくことが
かなり大切そうでした???


また、
骨盤～股関節まわりの硬さや
内転筋の弱さも目立っていて、
座位や横向きの際に
お腹が抜けやすい状態も出ていましたね? ?


お仕事柄
手はしっかり使われている分、
上半身へ負担が集中しやすく

逆に足先は冷えやすかったので、
全体的に少し
“エネルギー不足気味”かな？?
という印象もありました?

年齢に対して、
たんぱく質量も
少し足りていない可能性があるので、
お伝えしたセルフケアや食事、
ぜひ無理ない範囲で
試してみてくださいね???


施術中は、
力みながら反応を作るタイプかな？?
とも感じていましたが、

途中からかなり快感へ浸られていて、
ソフトタッチ中心でも
自然と深く入っていかれていたのが
印象的でした???

特に、
足を自由にできる状態の方が
反応が入りやすそうでしたね?


色々ご質問くださったり、
伝えすぎて
口うるさい人みたいになってたのでは‥
とも感じたのですが

お話できた時間も、
ゆうはとても楽しかったです???

またタイミング合いましたら、
お身体の変化も含めて
ぜひみさせてくださいね?