高知出張メンズエステ－RELAX
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最新日記

① 呼吸の練習
26/08/28 11:51
8/17(月)?ご自宅ご利用Nさん
26/08/19 16:55
8/19(水)?８月最終日
26/08/19 10:02
8/14(金)?本日出勤
26/08/14 20:59
8/13(木)?本日出勤
26/08/13 10:31
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  • ① 呼吸の練習

    26/08/28 11:51

    こんにちは? ゆうです? 以前、 「呼吸と身体」について 何回かに分けて書きました?? 呼吸が浅くなると、 身体に力が入りやすくなったり。 気持ちよくなってくると、 いつの間にか息を止めていたり。 そういう時ゆうは、 「鼻呼吸して～?」 と声をかけることがあります?? でも、 「鼻から吸って、 ゆっくり吐いてください。」 と言われても、 普段あまり意識していな…
    ① 呼吸の練習

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