みれいの写メ日記：ロイヤル土佐（高知市ソープ）

おはよう～?


早めに寝てゆっくーり寝れたけんか、
起きれましたあ??

アラームの音が大きくて
ビックリしたのと
こんなに早めにアラームセット
しとったのかと
セットした時間覚えてない?(笑)


まあそんなもんだな！！！???




準備せなーと思いながらも
布団からはまだまだ出きらんくて
ゆっくーりしている??

2度寝せんようには
気をつけんといかんねー??


身体がバキバキすぎるけん
帰る日にマッサージ予約して～
疲れ取ってもらわんとね??

これは、
やっぱり‥?
筋肉痛がきましたねー??


何で割と、
頻繁に筋肉痛がきてしまうのか‥?

運動不足やろねー??


ジム行く時間も定期的に
作らないかんな！！！！！?

何か、
お勧めの運動ってありますか？?
あったら教えてねん???




今日も11時～
よろしくお願いします?

ご予約
ありがとうございます?


まだ空きあるけん
GW最終日も
一緒に楽しんで～
素敵な思い出作ろうねー?????