りおんの写メ日記：でりどす（安城・岡崎デリヘル）

今日は天気がとてもいいので
朝からお散歩へ〜☺️

太陽気持ちいい🌞

太陽を浴びると身体にいいことばかり🥰

天然のビタミンDが稼働して
骨を強くして免疫力の向上⤴️

幸せホルモンのセロトニンの分泌
朝の光が目に入ると
脳内でセロトニン（幸せホルモン）が

気分を前向きにしてくれて
集中力もアップ⤴️

良質な睡眠の予約も
実は夜グッスリ眠れるかは
朝決まります☀️

朝に太陽を浴びる事で体内時計がリセットされ
その訳１４時間〜16時間後に
眠気を誘うホルモン（メラトニン）が
分泌される仕組みになってます。

太陽に浴びるは凄く大事☀️🙏💕

夜寝つきが悪い方や
最近憂鬱だなぁ〜て方は
太陽浴びてみて下さい😉

そして、本日スタートから
ご予約ありがとうございます🥰❤️

🦋りおん🦋