でりどす
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頑張りすぎちゃう貴方へ

26/10/24 11:01

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頑張りすぎちゃう貴方へ

今週もいっぱい頑張った貴方に
小さなご褒美をあげたい気分…💗


私はね疲れちゃった日は
“3分だけぼーっとする時間”を作る🍃

白湯を飲みながら背伸びして
深呼吸して…
それだけなのに心がじんわり
戻ってくる感覚があるの😌


貴方も今3分だけなんでもいいから
楽しかった日のことを思い出してみて?

きっと少しだけ肩の力が抜けるはずだよ♡
 

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