ナオの写メ日記：アムール（難波・道頓堀ヘルス）

体重マイナス1.3kg
体脂肪率、マイナス1.6%?筋肉量ほぼ変わらずキープ出来てました?


トレーナーさんにも褒めていただきました???♀?

私の今月のジムも好調スタートです??




しかし終わったら大雨降り出した?

帰ってすぐシャワー浴びたらええわ…と思って永野帰還?


小さすぎるマッチョハンカチで視界だけ守ったの?
目に入ると痛くて開けられないので???





自炊にも俄然やる気スイッチが入って



今日も栄養摂ります?

炊き立て土鍋ご飯、、ウマイ(???^???)?



スープはこないだ鍋したときに
1回分ずつストックして冷凍してたの?

なので楽ちんでした?




明日も雨なんですね～…?



いやですね～…??


奇跡の晴れにならないかと
密かに願っておきます???