音無咲彩の写メ日記：ゴールドクィーン（雄琴ソープ）

こんばんは、音無です🐰🥕



昨日はいつもより早めにお家に着いたので、
久々に夜ランしました🏃‍♀️



5kmを30分で走る🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️💨








ん？BPM193…？




心拍平均が193…？





ん？？？





ん？？？？？




途中、これです👇




3.5kmくらいからずっと
190超えて走ってました🫢



前にランナーのお客様が
教えてくださったのですが、

220-年齢までは上げてもいいよ、と。




197って23歳なら
やっていいよってことですよね😒



アラサーの人がやっていい
走りではないですね😂



身体が若いってことでいいですか？？？





そういうことにしておきましょう☺️





最近撮ってもらった写真を
自分でレタッチしてたのですが、、、

入店から2年半弱、
まさかの10kg近く増えてしまったので
まあ修正前の写真がやばいこと…🥹



入店当初まで戻すべく
がんばります🙈💦



そもそも10kg増えてるのに
いつも以上に早く走れるって
頭おか◯いのかなって自分でも思います🤫



最近持病(？)の低血圧に苦しんでるので、
朝走るのはなかなか厳しく
しばらく身体が慣れるまでは
夜ランしようと思います😶‍🌫️



世間ではダイエット目的の💉で
痩せる人も多いのですが、
それやると全部痩せちゃうのでね😱



私はぱいおつだけは死守します🫡



部分痩せは出来ないですが、
部分残しはできるんですよ？🫢



過去にHカップ死守して
痩せましたからね🥹(実は今Jカップなんです←)



なので今回もやってのけてみせます✊




走ったせいかはわかりませんが
今日身体が軽いのは間違いないです😘



GOLD QUEEN👑音無 咲彩