花崎ほの花★プレミヤ★

ゴールドクィーン
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スッキリ??

22/06/23 23:04|コメント:0件

スッキリ??


こんばんは?

お友達と1時間20分走ってきて
外でストレッチもして帰宅し
すぐにお風呂タイム?

久しぶりの走ってきたのですが
走り終わった後の達成感が半端ない?

雨の日は走りに行けなかったりするので
晴れてる日は
出来るだけ走りに行きたいね!って
話してました( ´ ? ? )ノ

実は最近夜に縄跳びも10分間
やってるのですが
これも同様、雨の日は厳しい?
小雨程度なら本当は濡れたくないけど
やってますが…?
やっぱり雨じゃない時は
何するにしても
最高に感じてしまいます???

帰宅後のプロテインも
いつもより美味しく感じちゃいました?


私は本当に単純な女だなぁ(´∇`)笑

今はお風呂も入り終わり
歯磨きも終わって
筋膜ローラーも終了し
ストレッチポールでゴロゴロ中です?

最後の仕上げにストレッチして
終わったら少しだけPCチェックして
今日は明日に備えて
早く寝ようと思います??

皆様少し早いですがおやすみなさい?

素敵夢を…???


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