あかねの写メ日記：ハピネス水戸（水戸・日立ソープ）

健康の秘訣(?)

1日2リットル水飲めって言われるけど…

あかねさん、基本的に毎日出勤前に2リットルのペットボトルの水を買います。

理由はシンプル。

コスパがいいから。

そんな軽い気持ちで始まったこの習慣。

気づいたら、

2リットルのペットボトルを24時間以内に飲み干す人間になっていました。

しかもそれ以外にも、

起きて白湯を2杯。

コーヒーを1杯。

喉が乾けばまた水。

出勤中も2リットルペットボトルからガブガブ水を飲み。

仕事終わりには、

たまにゼロカロリーの炭酸ジュースまで追加。

帰宅後も、

残った水をまたガブガブ。

こうして気づけば、

「1日2リットル飲みましょう」の遥か上をいく生活をしております。

その分汗もめちゃくちゃかくし、

持病のお薬が腎臓に負担くる可能性もあるらしいので、

“こまめな水分補給大事！”の精神で生きています✊

あと、カラオケとかのドリンクバーでも、

みんなが1杯だけ持って部屋へ向かう中、

私だけ両手にドリンクを持って歩いてます。

1杯じゃ全然足りないの…。

結果、

健康優良児みたいな生活になってしまいました。

いや、いいことなんだけどね？

なんかこう…

「意識して水を飲んでる人」というより、

“常に何かしら飲んでる人”になってる気がします😂

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