あおいの写メ日記：松山 人妻 Madonna-マドンナ-（松山・道後デリヘル）

今日はに二十四節句の「立秋」です?


7月20日からの
夏の土用の期間が終わり

今日8月7日「立秋」から
秋が始まりますね??

暦では、「この日から秋の気が立つ」
とされていますが

全然秋らしくないですね(^o^;)?

しばらくこの暑さ?続きそうで
体感的に秋を感じるのは、まだまだ先になりそうです?
なので、心身にバグが起きそうです



なので
立秋の時期におすすめのこと

?○??????冷たいものを食べたり飲み過ぎない
　温かいものを摂取する

○空気が乾燥しやすいので
　身体をうるおす

○早く寝るようにして
　秋から冬に向かって体内リズムを整える

○センチメンタルになりやすいので
　リラックスTimeを増やす




私も気を付けながら
感謝の気持ちで、実りの秋を過ごしたいと
思います??





それでは今日も１日
笑顔で、明るく、楽しく
お仕事頑張ってください(ｏ^-^)尸





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