あおいの写メ日記：松山 人妻 Madonna-マドンナ-（松山・道後デリヘル）

おはようございます(^-^*)?


みなさま
お元気でしょうか。


今日はまた?だから
マイナスイオンがいっぱい
ふり注いでいますよ

雨だから憂鬱と思わず
雨の癒しを存分に味わって
心地よい１日にしてくださいね??





さて
最近、失敗したことがあって
少しくよくよしていました?

皆さまは
くよくよした時は
どんなふうに気持ちを切り替えますか？

もちろん
失敗した原因のフィードバックは
必要ですが

ずっとモヤモヤ考えるだけは
何の意味もありません


早く気持ちを切り替えて
ポジティブに過ごしたいですよね(´・з-)ノ


そこで
簡単なアクションで、気分転換できる
らしいですよ??


1.紙をビリビリ破る
2.石鹸で手を洗う
3.足の裏を意識する

すぐできる気分の切り替え方法だそうです


お陰で、紙のゴミの山と
手は洗いすぎてパサつきましたが
いい気分転換になった気がします(笑)?


後は
好きなものの写真や動画を見たり
募金したり徳をつむ?



私はF1のレース?や
ドジャースの試合をみると
自然と気分が上がります????♪


あと、神社に毎日行くのですが
神社に行くと、穏やかになれて心がリセットできている気がします?



誰だって
失敗することくらいあるでしょう?

前向きにとらえて
また頑張りたいですね(^-^)/





それでは今日も１日
笑顔で、明るく、楽しく
幸せいっぱいな週末をお過ごしください??





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