まどかの写メ日記：松山 人妻 Madonna-マドンナ-（松山・道後デリヘル）

世間では明日からシルバーウィーク 私は今日からお昼の仕事が連休? なのでいつもより少し長めに出勤してみました? お昼の仕事が休みなので体がだらけないように朝からウォーキング行ってきて食後にトレーニングして汗だくになって気持ちよかった? 理想のBODYになれるようこれからも頑張ります??

昨夜はお約束通りまた逢いに来てくださりありがとうございます??? タイミングばっちりでお会いできて良かった? お肌やフェ◯褒めてくれるから嬉しい???? ジム、お風呂だけじゃなく少しは運動に活用してください笑 勿体ないっ笑??? またタイミング合いますように? ありがとうございました? ?

お題：日焼けのあと見せてください！に回答♪ 日焼け…してないです笑。 ここ数年の強烈な紫外線相手に女性で日焼けの跡つける人いらっしゃるのか逆に聞きたいです?? みなさん白いですよね基本？? ?

お題：今日は「たんぱく質の日」今日たんぱく質とった？に回答♪ 毎日たんぱく質とってます?? 豆腐、卵、鶏肉…飽きないのかってくらい食べてます 脳内たんぱく質のことで頭いっぱいです? 最近はソイプロテインにハマり中? 筋トレや有酸素運動してる人ならわかってくれるはず? ?

１ヶ月ぶりのお誘いありがとうございました??? またもや色々ご馳走になりました?? ロングコースとってもらってもお時間あっという間に過ぎる気がします? 今日はゆっくりしてね? ?