せりの写メ日記：メイクアップ（松山・道後ソープ）

なるべくなら
「心穏やかに暮らしていきたい」
誰でもそう思うものではないでしょうか?

私も自分の自律神経を整える事が
健康に繋がるって思っているので?

自分で出来る「安定した精神状態」を
作れるならそれを実践してみたい?
って思う、ちょっとした健康オタク
でもあります?

その１つに
「自分のご機嫌を良くする」には
どうしたらいいか???となった時

身近なモノからやってみました?

毎日使っている食器って傷がついたり
割れたりしない限り
下手をすれば10年20年と同じモノを
使っていたりしますよね?

使い慣れたモノだし、何十年使っていようが疑問にも思わないですよね?

私の場合少し疑問がわくようなり↓?

購入した時とは年齢が上がって
「可愛い?」って思っていたモノが
「今の自分には合わない↓?」って
感じるようになり‥?

別に壊れている訳ではないから
そのまま使ってもいいだろけど(^o^;)

何だか楽しくない↓( ;´･ω･`)

それだったら
「楽しい気分になれるモノ
に代えればいい?」って考え

いつも使っていた食器を見直す事に
しました??

大切にするあまり普段は使って
いなかった食器を控え選手から
レギュラー選手に変更し

ずっと頑張っていた一軍を
二軍にする事なく潔く引退させて‥

ずっと奥にしまっていた食器に
主役になってもらう

そうすると、その器を手にする時に
気分が上がる(*≧з≦)?

片付ける時にも以前なら重ねていたのが
食器をキズ付けないように
重ねないで運び
割れて欲しくない器は先に洗って
安全な場所に移動させておく?

など、丁寧な自分になれました(*｀・ω-)

サラダを入れていたどんぶり鉢も
うどん鉢も
取り出す時に「重たい??」って
思うようになっていたので?

「お値段以上?」のあの店に行って
新しくする事にしました?

今は軽い食器が安いお値段で買えるので
手に取って気に入ったモノを購入??

お味噌汁を入れていた器も
ずっと使っていた可愛いらしいモノから
今の自分に合ったお気に入りを購入?

朝食で手に取る度に嬉しい気持ちに
なれました??

何も高いモノに代えなくても
100均で充分なモノがあったりします?

小皿などは100均で充分いいのが
ありました??

こだわりたい??ってモノは
「お値段以上?」のあのお店で購入すると
そのモノも大切にしますが

何より自分を大切にしている感があり
心が穏やかになれるというか‥?

自己肯定感が上がる気がます??

「自分のご機嫌を良くする」という事は
自分の周りの人間にとっても良い事だと
思うのです?

誰だって不機嫌な人の傍には居たく
ないですよね?

ご機嫌な人には人が集まるものなんじゃないかと、私は思うのですが(^。^;)

不機嫌よりかはご機嫌な自分の方がいい?

まずは身近なモノから代えたりして
気分を上げてみるのも
いいのではないかなぁ?
ってお話でした((ﾉ∀｀)･ﾟ･｡ ｱﾋｬ?

ちゃん?ちゃん?(*^▽^)/★*☆♪

??要らなくなった食器を手放して
袋2つ分の断捨離が出来ました?

本当に要るモノ要らないモノの区別が
しっかりしてきました(*´∀人)?

スッキリ～ヾ(*´∇`)ﾉ??

?