せりの写メ日記：メイクアップ（松山・道後ソープ）

何でも 甘いモノや小麦粉などを口にすると 身体(内臓、血管??)に 炎症が起きてしまうとか‥?? 納得? 私は甘いモノや菓子パンなどを 食べたりしたら身体に悪いとは 思っていましたが? 身体に炎症を起こさせていたなんて‥? それを知って ただ身体に悪いから食べない 太るから食べない方がいい? って考えをやめて? 食べたら身体に炎症が起きて それで不調をきたす(oﾟДﾟﾉ)ﾉ そ…

1ヶ月前に大阪に行って ドカ食いをして その後はそれを最後に 正しい??食生活に切り替えました? あんなに食べていたスイーツやアイスを やめて‥? 菓子パンや甘いモノには手を触れず? 外食をしないで自炊ばかり‥ そうして１ヶ月が経ちました? ドカ食いをやめて３週間で 身体が落ち付いた感(ムクミが取れた) があり? この食生活で間違いないと確信し? ４週間経過した今、 なかなか落…

以前から白米のままでなくて 雑穀米や玄米を入れて お米を炊いて食べていました? 外食した時に 玄米の美味しさに目覚めました(*´∀`)♪ しかし、玄米の炊き方に自信が なかったので? ずっとやってみたいと思いながら‥ 考えるのが面倒だと思い 通常どおりに少しの玄米を入れて 炊くか、雑穀米ぐらいに とどまっていました(^。^;) でも、いつもその外食屋さんで 玄米だけのを食べる機会があ…