ひとみの写メ日記：千姫（松山・道後ソープ）

お題：今日は「たんぱく質の日」今日たんぱく質とった？に回答♪


今日はまだ！

昨日とか最近は、高野豆腐とか納豆とかヨーグルトを食べました




おはようございます。


高野豆腐…あのジュワ～ってお出汁が出るのがたまらない美味しさで、大好きなんですよ～

レンジで作れるのもありますから簡単だし♪

問題は？食べ過ぎちゃうこと　笑。
何の食べ物でもかな　笑


高野豆腐なら半袋とか、納豆なら1パックとか、ヨーグルトなら1個とか。

に、できないのであります
この体は！


やっぱり早食いがいけないのよね…他のことは遅いのにそれだけは速くて

あとは意識的な問題かな。

「これくらいにしよう」って自分で律するのは。



というわけで。


またあんまりわからないように写真も撮ったりしましたが
あんまり変わっていないというか、太ってから変わっていない。

何食べてもすぐには変わらない。

運動はあんまり激しくは？しないから、そりゃあ変わらない。



そうだった。いつかぽっちゃり熟女でいくって決めたんだっけ。

ああでも、二重顎だけはなんとかしたいかも～～～下腹も～～～いや全部～～～！


みたいな今日この頃。

たんぱく質、ちゃんとほどほどに摂ります



またお店に行きましたら、楽しく頑張りたいなって思っているんですけど、なんていうか…

本当にプロフィール写真より体型が変わりましたので、すみません??


どうしても何度でも言っておきたい私でした。



心変わりをせめても～って歌、なかったでしたっけとか思ったり…笑
なんか浮かんできたよ…。

こらこら弱気にならない

先に言っておいたほうがいいんだ！うん、そうだそうだ！



ぶつぶつ言ってますけども、どうぞよろしくお願いいたします


楽しみにお待ちしております



今日は…金曜日か。
金曜ロードショーもありますね

映画、先日はまた観に行ってたんですよ。

すごくよかったです。




これからどうしようか、また考えたりしました。



まだまだいろんな、観たいのがたくさん



近頃は、だんだん涼しくなってきたのを感じます。
みなさんは、いかがお過ごしでしょうか？
お元気ですかー！


お体、体調の変化など気をつけて、お大事にしながら…

今日も良い一日ですように


マキシマム ザ ホルモンの恋のスペルマという曲を思い出している朝なのでした～。

うーんうーん。



みたよ！
本当にありがとうございます


応援も、行きますねー

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