千姫
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  • スポーツの日

    26/10/13 00:46

    こんばんは、ふみのです またまた日付けが変わって… 昨日は「スポーツの日」でしたね スポーツ(運動)といえば 私は時々YouTubeを見ながら宅トレか、 お風呂上がりにストレッチをするくらいです 本当はもう少し運動したほうが 体のためにはいいんですけど わざわざそれだけに時間を割くのも もったいなくて 日常生活の中でできる「ながら運動」 でカロリー消費に励んでいます このくらいの緩さ…
    スポーツの日

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