人妻あおの写メ日記：GLOSS 西条・今治（西条デリヘル）

おはようございます


予報通り  雨   

足元は  悪いけど

花粉がおさまってくれてるから
雨もイヤじゃないですね


雨でも室内でできる運動

体幹を鍛えるために

このところ   スクワット
頑張ってます

筋肉痛の繰り返し

効いてるってのを実感してます

お腹と  太ももの後ろが

痛い

筋肉痛がある時は
HOTELの階段がこれまた
キツイ

これも  トレーニングだと思って
かけ上がりますよー


本日は

11時～19時まで

お誘いお待ちしてます