ありすの写メ日記（色の確認！大事 2026-08-04 09:41）：Ravires ラヴィリス（堀之内・南町ソープ）

Ravires ラヴィリス

26/08/04 09:41

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おはようございます。

風はあるものの、

ぬるい風でしたが、
今日は風だけすこし冷たいから、
ずいぶん違います。

この暑さなので、
トイレが気になって
水分を控えてしまう人もいるかも
しれませんが、
しっかり🥤水分補給をしてくださいね。

それから、
おしっこの色もチェックすると
いいみたいですよ。
「今日は何色かな？」くらいの
気持ちで見てみるといいそうです。

濃い黄色になっていると、
水分不足のサイン⚠️かもしれません。

薄い黄色くらいが目安と言われています。

今日も無理をせず、
🥤こまめな水分補給を
心がけて過ごしましょう。

お誘い待ってます。

from🎀ありす

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