かおりの写メ日記：東京妻（堀之内・南町ソープ）

トレーニング話になると
パーソナルトレーナー
ジムで働いてる人より
詳しすぎ！って言われて
よく相談されることが多い🩷

なりたい体型って
人それぞれだからね☺️


今私が120キロ上げられるのは
5.6年前にジムガチ勢だったおかげ


けどね、重さを重視するより
自分のできる範囲で回数
多くした方がいいよの一言を
実行してくれる
かおりFAMILY好き🩷

何事もコツコツと🫶🏻

一緒にトレーニング
頑張ろうね🤝🏻💓

ファイテン💪🏻🔥