ゆみかの写メ日記：東京妻（堀之内・南町ソープ）

久々のがっつり4連勤だったので
お疲れのあまりがっつり睡眠💤

ゆみか氏は
寝過ぎなぐらい寝れるので
これも困ったもんです（笑）

ストレス解消法は？？？
って聞かれたら、『睡眠』って
答えることが多い🤭❤️

うーーーーん、
きっと寝ることで思考回路を
強制的に切れるんでしょう。笑
あとは心身ともに回復すれば
起きた時にはもう、ケロリです🤣🙌

諸説、自律神経も整うんだとか❤️


心が健康だと
体型も健康的な感じでしょー？？笑
健康的な肉感残しながらのぴちむち✨


そんなゆみか氏
今日はパーソナルdayなので
筋トレにも励む！！！！
筋トレ週2しか行けてないから
そろそろ週3〜4に戻していく🔥🔥

写真ご覧の通り、
そんなすぐにはバッキバキに出来ません笑


今週も共に頑張りましょう〜❤️



ゆみか