みやこの写メ日記：東京妻（堀之内・南町ソープ）

久しぶりのジムでしたが
トレーナーさんのドSぶりがすごくて
何度もうめき声を上げていました


ヒップスラストの重量はなんと55キロに💪
前回より10キロアップです❤️


年内に100、、
いや80キロはいきたいな☺️


息を吐きながら腹筋をしてる時に

ぴーって
口笛吹いちゃって
すごく恥ずかしかったです


トレーナーさんも笑ってました😂


飽き性のわたしが三ヶ月続けられてるのは
トレーナーさんのおかげです❤️

来週も頑張ろう💪


ジム帰りにお洒落な八百屋さんでお野菜を買うのが日課です🥦
珍しい野菜が激安で買えるんです☺️

カゴを持たないで両手に野菜を持って歩いてたら素敵なマダムが
「あなた、重いでしょ？これお使いになって😌」とカゴを渡してくれました❤️


なんてお優しい🥹✨
とっても嬉しかったし癒やされました☺️


やっぱりわたしは人との触れ合いが大好きだなー☺️

わたしも常に人に何かを与える側でいたいな❤️


みやこ