かなめの写メ日記：東京妻（堀之内・南町ソープ）

みなさま、お疲れ様でございます!! 整体行ったついでに、トレーナーさんに 「運動しなさすぎも気持ち悪いと思いますし、少しやっていきます？」 って言われて 上手いこと腰に負担がかからないように少し筋トレしてきました💪 (私が行ってるところは整骨院とパーソナルジムが併設されている) 少し動かしたらスッキリ(*´ч ` *) いつもみたいにガッツリは無理だけど 少しづつ運動も再開していこうと思…

みなさま、お疲れ様でございます!! 昨日もご指名ご来店ありがとうございました＼(^o^)／ まだ腰に不安を抱えていたので、仲良しさん限定にさせてもらいました(˶ᐢωᐢ˶) こんな日に来てくれてありがとう🥺🥺❤ 今日！！！ 起きたら痛みがかなり減っていて感動している！！！ 昨日がレベル8だとすると、 今日は4ぐらい(•'-'•) このあと整体行くから、それ伝えよう😇 天気も関係ある…

みなさま、お疲れ様でございます!! 5月のシフト、決めました＼(^o^)／ 26日(日)だけ10時〜17時で、 あとは17時〜ラストです(●︎´▽︎`●︎) 4日(土)の❤マークは 休もうか出ようか悩んでいるので ご予約いただけたら出たいと思ってます( *´꒳`*) なのでご連絡くださいまし( ✌︎ᐛ )✌︎ 初めましてさんでも公式LINEからご予約承ってますので Twitterの…

みなさま、お疲れ様でございます!! 特に書くこともないのですが、 書かないとサボり癖つきそうなので書きますよ。 (´▽`) '` '` '` 録画したかまいガチ観てたら ボーリングやっててね🎳 あれ？？ 何年のボーリングやってないんだろ？ とふと思った(‪ ¯ ꒳​ ¯ ) え待って。 10年とかやってないかも！！！！ (ネイルしてるから怖くて出来ないのもある) 腰が治っ…

みなさま、お疲れ様でございます!! 昨日より動ける〜(´；ω；｀) 痛みも少ない，嬉しい〜(´；ω；｀) 鍼治療、整体、コルセットの三段活用…！！！ 素晴らしく効いております*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚ みんなも腰大事にしてねᕙ( 'ω' )ᕗ お姉さんとの約束🤞 明日は少し出勤時間を短くしてもらい、 ご連絡頂いた仲良しさんたちだけで締め切らせてもらいましたm(_ _)m ご…