まいこの写メ日記：松山 人妻 Madonna-マドンナ-（松山・道後デリヘル）

行きつけのうどん屋さん
最近行って無くて久々に
夏はずーっと冷ぶっかけだったけど
涼しくなってきたし温まるやつってことで
肉うどんにしました?



身体の芯からポッカポカになりました
肉うどん美味しかった~?
夜の食事は控えめにしなきゃ?

あすけんって名前の便利なアプリがあってね
食べた食事を記録して
カロリーや栄養バランスを自動で計算し、
管理栄養士やAIからのアドバイスを受けられる
ダイエット・食事管理アプリ使ってて
コレで食生活も健康になれるし
ジョギングに加え
パーソナルジムにも通い始めたので
身体をイチから作り直し中なんです




ミスヘブン総選挙地方予選

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本日より投票が始まりました

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