ゆうりの写メ日記：ぺろぺろベロベロ専科　ぺろんちょ（横浜ヘルス）

朝晩、とっても寒くなりましたね
そろそろ寝る時に長袖を着るか、タオルケット出そうかと思うようになりました😳
昔は出来なかったけど、今は少しできるようになった事。

サウナに入った後に水風呂なんて絶対に無理！ってしていたのですが17度あたりならいけるようになりました✨

水風呂にしっかり浸かっているとふわふわ感が出てきたので上がり、サッと水気を拭いてからまたサウナにもどるのですが、サウナ中もかる〜く目がぐるぐる‥‥

これは大丈夫なのか、良くないなのか‥？？

水風呂には入れるようになりましたが、サウナの上手な入り方を知りたいものです(￣O￣;)